Ролик для пресса (ADAC-11404)

Артикул: ADAC-11404
​Эксперты считают «выкат» одним из самых продуктивных и в то же время сложных упражнений на пресс. Основываясь на том же принципе, что и выкат на гимнастическом мяче, ролик для пресса улучшает и оптимизирует движение, позволяя Вам опускаться ближе к полу – таким образом все мышцы задействованы в поддержании стабильности, а это в свою очередь заставляет прикладывать большие усилия.
В наличии
1 790

Категории: Аксессуары для футбола, Аксессуары для кроссфита, Аксессуары для тренировок в зале

Теги: Adidas, Ролик для пресса

Обзор

Эксперты считают «выкат» одним из самых продуктивных и в то же время сложных упражнений на пресс.

Основываясь на том же принципе, что и выкат на гимнастическом мяче, ролик для пресса улучшает и оптимизирует движение, позволяя Вам опускаться ближе к полу – таким образом все мышцы задействованы в поддержании стабильности, а это в свою очередь заставляет прикладывать большие усилия.

В начале тренировок с роликом для пресса нужно делать выкаты с колен и выкатывать ролик так, чтобы он оставался под корпусом.

Затем Вы сможете перенести упор с колен на ступни и выкатывать ролик дальше перед собой – в таком режиме тренировки весь Ваш вес будет удерживаться усилием мышц пресса, создавая наилучшие результаты именно для этих мышц.

Тысячи подъемов корпуса не дадут Вам в результате плоский пресс – достичь этого можно только тренируя пресс вместе с другими мышцами торса. Выкаты действительно сложны, но высокопродуктивны.

Ролик для пресса adidas одинаково подходит Вам, если Вы тренируетесь для ММА, командного спорта и для Ваших персональных ежедневных тренировок.

18см колесо, рукоятки с мягким покрытием

задействует мышцы кора

стабильность и динамические нагрузки

разработан для улучшенного и оптимизированного движения

Характеристики
Бренд Adidas
Отзывы